うむ　今日のは良かったんでないの？
ココんトコ「新旧裏ワザ対決」ばっかでしたからなぁ
今宵の「伊東家」は　久々に良ネタが詰まっておりました

んなワケで　早速　ブログ更新しながらストロー吹いとります
そそ　吹くだけで腹筋ダイエットになるって例の裏ワザであります
あ　いやね　ご存知の通りダイエットする必要なんてないんスけどね
筋トレの一環として･･･そそ　何気に腹筋運動苦手なんよ＾＾；

だって夏場は･･･ねぇ？　めっさ汗かきますやん？
床に寝転がって腹筋したら　Ｔシャツだけじゃなく床まで濡れますやん？
回数を重ねる度に　疲労感だけじゃなく不快感まで増してきますやん？
ついでに腰まで痛くなりますやん？　でも腰は大事にしたいですやん？
･･･とまぁ　そんなこんなでサボりがちになるワケよ

８年程前　同じ悩みから「アブ○レックス（モドキ）」を購入した
座った状態で腹筋が鍛えられるので　床は濡れないし腰も痛めない！
･･･が　お腹が痛いｗ　腹筋じゃなくお腹が痛いんよ＾＾；
物理的負荷をかけるってのは　やはりナカナカ厳しいモノがある
まだ愛用してるヒトおるんやろか？　「オレはアレで腹筋割れたぜ？」
そんな貴殿からの証拠写真付きメールをお待ちしておりますですハイ