むむぅ･･･コノ感覚はホント久しぶり
こりゃ間違いなく筋肉痛だぁね＾＾；
翌日にきちゃう辺りが　もー若くはないってコトを再確認させてくれる

腕立て伏せのみで切り上げたのが奇跡的とも思える
腹筋なんぞしよーモンなら　布団から起き上がれてなかったに違いない
ん～でも　たった100回でコレかぁ･･･キーボードに置いた手が重い
徐々に腕立ての回数を増やしてく予定でしたが
今日はとりあえず101回で勘弁して貰った･･･明日の目標は102回であるｗ

そーいや昨晩は　かなり蒸し暑かったのに　寝付きが良かったよーな･･･
やっぱ肉体的に疲れてると　自然とそーなってくるんでしょーなぁ
ってコトは皆が皆　筋トレして寝付きが良くなれば
夜中のエアコン使用頻度が下がるワケで･･･地球に優しい！？
エライ身近なトコでエコロジーやんッ！　こりゃノーベル賞モンだぁね♪

ただ問題はアレだ･･･
筋トレしてたら呼吸が乱れますよなぁ　酸素イッパイ消費しますよなぁ
しかもカラダから熱を放出しちゃいますよなぁ
コレってどーなんでそ？　やっぱ温暖化に影響を及ぼしちゃうやろか？
あ～ってかソレ以前にアレか･･･
火照ったカラダを冷やすために　エアコンつけちゃうか＾＾；
ちなみに私は即シャワー派･･･だからどないやねんって話ですハイ